有的父母反应，我们的孩子一直沉迷手机如何解决，怎么办，大家一块儿看看吧！
1、主动和学生交流一下，看看孩子对现在情况的感受，感觉手机是哪种，感觉学习应该是什么状况等等。知道高中一年级学生的心理需要，才能找到更好的方法去应付沉迷手机这件事情。
2、父母改变认知思维，控制自己焦虑的情绪。孩子进步至今如此，非常大程度是由于母亲放纵孩子致使的。很多成年人面对手机都无法控制自己，更何况孩子呢？
因此，母亲必须要对孩子进行适合的监督，用行动去引导孩子。第二是控制好焦虑的情绪，防止跟孩子说过多的大道理或者采取没收手机如此简单暴力的办法。
4、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠。孩子目前天天晚上玩手机到一两点，根据7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来讲是不够的，所以会出现早上起不来，即使起来了上课也没精神的状况。
因此，母亲要纠正孩子的作息状况，让孩子有充足的睡眠时间。
5、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常做完作业的首要条件下有边界玩手机。大家遇见的孩子说自己调整状况，到最后基本上没孩子做到的，有些孩子调整了一年多都没回学校的。由于他们在家依旧是沉迷手机，既不学习也不运动，作息混乱，如此下去，几时能调整好呢？
所以父母面对孩子说要自己调整的状况，千万不要放纵孩子，最多给孩子几天时间看看他是如何调整的，假如还是天天拿着手机，那就没来讲了，必须要帮孩子引导正常学习、作息、运动与玩手机的边界。
6、帮助孩子打造学习计划，拟定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一块拟定适当的学习计划，逐步提高学习成绩，找回学习的收获感。另一边，父母也要和学校的老师做好交流，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
7、提高认知，爸爸妈妈要引起看重，孩子假如掌控不了互联网，就会被互联网掌控。
8、行为干涉，高中时期的孩子多敏锐，爸爸妈妈要鼓励孩子多交朋友，多参与社交，想让孩子从互联网的世界走出，第一要让孩子爱上日常的世界。
